皆さん、年に1度は健康診査を受けていますか？

毎年この時期に健康診査を受ける店主の健診結果は、自分の結果以上に気になります。
脂質検査・肝機能検査・血糖検査・腎機能検査・・・。
毎年市役所から送られてくる結果を、目を皿のようにしてみます。
今までの結果は、特に異常値を示したことがないのでホッとしています。

2年前から特定健康診査になり、ウエスト（実際はへその回り）を計るようになったのはイタいですよね。
男性は８５cm以上が要指導、女性は９０ｃｍ以上が要指導・・・。
内臓脂肪が多いと病気になるリスクが高くなる為の測定だと分かっていても、お腹の回りを計られるのは、ちょっと恥ずかしいです。
昨年計ってもらった時は「遠慮せず、もっとギュッと引っ張って計ってください・・・」と喉まで出かけた言葉をのみ込みました。

今年はその言葉を飲み込まなくて良いように、今日から（？）腹筋を始めようと思います。
なので、私の健診はもう数ヶ月先になりそうです。

このブログを書いている脇で「腹筋なんて、無理、無理、無理!!」と首を横に振る店主を、ひとまず気にしないでおこうと思います。